Эмоции и чувства

Изучайте эмоции и чувства: понимайте, управляйте и контролируйте их. Получайте советы по улучшению эмоционального благополучия и психологического здоровья.

Рубрика «Эмоции и чувства» на WeniZAYPsychology посвящена изучению и пониманию мира эмоций и чувств, их влиянию на жизнь человека и на отношения с окружающими. Здесь вы найдете полезные статьи и советы по управлению эмоциями, улучшению межличностных отношений и повышению качества жизни.
· · · ·

Как превратить стресс в своего союзника?

Стрессовые ситуации встречаются с нами каждый день. Особенно в наши дни новая реальность, возникшая в результате пандемии коронавируса, означает, что у нас есть больше причин для беспокойства - мы думаем о здоровье своих и близких, боимся за свое финансовое и профессиональное будущее и думаем о том, чтобы вернуться, пойти в кино или ресторан, парализуя нас лук. Стресс - это естественная реакция организма на сложные жизненные события и изменения. Его небольшое количество мобилизует нас и позволяет организму адаптироваться к новой ситуации. Однако проблема может возникнуть, когда стресс начинает длиться долго, и наши способы борьбы с ним не имеют никакого эффекта. Итак, как вы можете воспользоваться тем напряжением, которое возникает ежедневно, уменьшить его разрушительное воздействие и превратить его в союзника в нашей деятельности?

Популярное в этом месяце
Материалов за текущий период нет.
2018-2024 • WeniZAYInfo WeniZAY Powered by uCoz
эмоциональное состояние, психология эмоций, проявление чувств, эмоциональная регуляция, психология чувств, эмоциональная интеллектуальность
Запрещено использование материалов сайта без прямой ссылки на источник. Все права защищены.