Можно ли спать днем и как правильно это делать

WeniZAYHealth (здоровье)

Исследователи из Европы и США заинтересовались, почему взрослому человеку нельзя спать днем. Они провели некоторые наблюдения за 30 тысячами добровольцев, которые дали свое согласие на это мероприятие.

Эта группа граждан регулярно ложилась поспать несколько часов в дневное время, после пробуждения специалисты проводили ряд диагностических процедур, чтобы понять, есть ли изменения. И они действительно появились у большинства, только улучшением это назвать нельзя.

После анализа проведенного эксперимента, ученые категорически не рекомендуют взрослым людям спать днем, так как это чревато такими патологиями, как нарушение обмена веществ, ожирение, инфаркт, инсульт, артериальная гипертензия, диабет.

делать, можно, спать, ли, днем, это, правильно, как

Можно ли спать днем и как правильно это делать

Исследователи из Европы и США заинтересовались, почему взрослому человеку н...

Информация

Рубрики

Похожее