Ингредиенты
арбуз 800 грамм
овечий сыр 80 грамм
помидор 4 штуки
красный лук 1 штука
семена тыквы 4 столовые ложки
ломтик хлеба 8 штук
Соус:
рапсовое масло 3 столовые ложки
лимонный сок 2 столовые ложки
свежая мята 1 столовая ложка
Подготовка шаг за шагом
Шаг 1
Сварить помидоры, очистить их и нарезать кубиками.
Шаг 2
Очистить лук и нарезать его ломтиками.
Шаг 3
Очистить арбуз, удалить кости. Нарезать кубиками и сыр тоже.
Шаг 4
В миске смешайте масло с лимонным соком и измельченной мятой. Высыпьте арбуз, помидоры и лук в соус и аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Готовый салат посыпать овечьим сыром и жареными тыквенными семечками.
арбуз 800 грамм
овечий сыр 80 грамм
помидор 4 штуки
красный лук 1 штука
семена тыквы 4 столовые ложки
ломтик хлеба 8 штук
Соус:
рапсовое масло 3 столовые ложки
лимонный сок 2 столовые ложки
свежая мята 1 столовая ложка
Подготовка шаг за шагом
Шаг 1
Сварить помидоры, очистить их и нарезать кубиками.
Шаг 2
Очистить лук и нарезать его ломтиками.
Шаг 3
Очистить арбуз, удалить кости. Нарезать кубиками и сыр тоже.
Шаг 4
В миске смешайте масло с лимонным соком и измельченной мятой. Высыпьте арбуз, помидоры и лук в соус и аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Готовый салат посыпать овечьим сыром и жареными тыквенными семечками.
Еда является хорошим источником: калия, фосфора, магния, железа, меди, витаминов А, Е, В6, С.
Информация
- 10 мин Время приготовления?
- 4 человека На какое количество?
- Легко Какая сложность приготовления?
- Салаты Рубрика(и)
By Unidentified • • •