Я вот утречком встать и побежать могу только, когда на работу... Там некогда валяться и нежиться, нежели в выходной. А вообще время суток для бега без ограничений))) Утром - бодряк. Вечером - снятие напряжения. И другое время - чтобы организм не привыкал к одному только часу, и тело могло бежать в любой омент по команде "Марш бегом!" )))))))))
А вообще время суток для бега без ограничений)))
Утром - бодряк. Вечером - снятие напряжения. И другое время - чтобы организм не привыкал к одному только часу, и тело могло бежать в любой омент по команде "Марш бегом!" )))))))))