Как справляться с ревностью?

БаНтИкЪ

• •

Для того, чтобы разобраться с этим вопросом, стоит понять, что такое ревность. Ревность — это страх потерять человека, близость, отношения. И, как и с любым страхом, с этим страхом необходимо работать.⠀
Ревность почти никогда не бывает необоснованной. Почти всегда она вызвана: предыдущим опытом (измены партнёра), семейными травмами (информация об измене одного из родителей), "бабушкиными" установками (все мужики такие), бессознательными или сознательными провокациями партнёра, его секретами (установлен пароль на телефоне — "это моя личная жизнь").
Может быть множество других причин для ревности. Но каждую важно обсудить и поработать над ней.
Поговорить, почему партнёру важен пароль на телефоне, узнать, что для него значит "личная жизнь", что для него значит дать вам этот пароль, и что это значит для вас.
Обсудить страх, вызванный предыдущим негативным опытом. Найти выход, который поможет избавиться от этого.
Главное — понять, что это не просто беспричинная ревность, а страх, возникший по какой-то причине. И эту причину необходимо понять и постараться устранить.
"Ревнует — значит любит" — неправда. Дело здесь далеко не всегда в любви.

​​Как справляться с ревностью?