Прекрасное лекарство для души и тела. Для чего нужна медитация?
Он оказывает положительное влияние на работу мозга и кишечника, снимает воспаление, уменьшает сердечную аритмию, снижает риск психических заболеваний и даже - как показывают последние исследования - влияет на форму нашей ДНК. Медитация - это чудесное лекарство от широкого спектра физических и психических заболеваний. Уже один сеанс значительно влияет на наше самочувствие, а практика в течение многих лет позволяет нам значительно улучшить качество нашей жизни.