Как гнев в отношениях ведет к разрушительному поведению

Отрезать
В мягкой форме: когда один из партнеров выходит во время ссоры, другая сторона может воспринимать это поведение как неуважение или отказ. Иногда уходящему партнеру нужно только время, чтобы остыть, и он может открыто попросить об этом. В других случаях, однако, это может использоваться как оправдание, чтобы перейти к другим действиям. В форме, которая опасна для отношений: уход или преднамеренный уход крайне болезнен, если партнер, который чувствует себя брошенным, ранее переживал это как ребенок или в предыдущих отношениях, и партнер, который знает эту историю, не заботится о том, насколько вредно его поведение ,

Флип вину
В легкой форме: многие партнеры, испытывая нападение, защищают себя, указывая на вину другой стороны, чтобы отвлечь внимание от их собственной. Хотя это часто бывает успешным, оно также приводит к удалению другого человека в процессе. Спираль негатива, возникающая при переключении между чувством вины, заставляет обоих партнеров чувствовать себя невидимыми и глухими. В форме, которая опасна для отношений: когда переход от чувства вины превращается в атаку на персонажа, часто целью является унизить партнера. Нападающий партнер относится к репертуару оскорбительного поведения, чтобы ослабить другого.

Использование других и прошлого для поддержки вашего дела
В мягкой форме: часто случается, что партнеры, которые чувствуют, что они сдают позиции, защищают себя, используя мнения других, которые могут поддержать их, или делают выговор за предыдущее поведение, которое может вызвать вину на другой стороне. В форме, которая опасна для отношений: нападающие партнеры заходят слишком далеко, когда они сознательно выбирают людей, системы ценностей или предшествующие смущающие ситуации, которые, как они знают, вызовут боль партнера. Они намеренно пытаются заставить партнера согнуться под чувством вины или стыда.

Атакующая святость
В мягкой форме: у каждого есть некоторые верования, идеи и люди, которые являются священными для него. К сожалению, часто во время острых ссор, пары атакуют эти области, чтобы получить преимущество в любой момент времени. Затем они обычно чувствуют себя плохо и извиняются. В форме, которая опасна для отношений: когда люди долгое время были вместе и раскрыли им свои скрытые слабости и важные вопросы, они чувствуют себя чрезвычайно обиженными, когда их оскверняют. Когда партнер, которому они доверяют, издевается над ними, это вызывает сильную боль и чувство предательства, которые иногда невозможно вылечить.

Угрозы
В мягкой форме: партнер, который имеет власть в определенной области отношений, может использовать ее, чтобы получить преимущество, угрожая получить что-то или не делясь с партнером чем-то, что он хочет или нуждается. Наиболее распространенными примерами являются деньги и секс. В форме, которая опасна для отношений: когда говорят, что угрозы подрывают чувство безопасности партнера, они больше не являются пустыми угрозами. Они являются средством вызвать страх потери.

От жертвы до оправданного мстителя
В легкой форме: когда партнеры в отношениях по какой-то причине чувствуют себя жертвой, они часто думают, что имеют право расплатиться тем же. Они чувствуют, что их мстительное поведение полностью оправдано как правильный ответ в данной ситуации. В форме, опасной для отношений: когда партнеры заходят слишком далеко, они полностью перестают обращать внимание на то, что они говорят и делают, даже если видят, как сильно они обижают другого человека. Они используют то, что важно для нее, они намеренно бьют ниже талии таким образом, чтобы причинить как можно больше боли.
Люди в отношениях часто причиняют друг другу боль, но важно научиться справляться с различиями, не выходя за пределы уважения и не обращая внимания на чувства другого человека. Это нелегко, но давайте вспомним, что постоянное пересечение этих границ может полностью разрушить наши отношения.

---